東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

朝RUN JOG14km

今朝はいつもよりも15分早くセットした目覚ましバイブで起床。

15、6km走るつもりでスタート。

JOGペースで走っても15km行く見込みだったが、最後の方でトイレに行きたくなりコンビニのトイレをお借りして(100円のチョコは購入)ロスタイム。結局14kmとなった。

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これで今月150kmまであと24.7km。

 

一昨日のランニングで一旦59から58に下がってしまったVO2Maxが59に戻った。

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