東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

オフ【岩本式Week8金曜日for水戸】

今日はオフ。

 

 

 

 

 

 

 

 

現在の目標達成確率:33%

今日の筋トレ:プランク2分、クランチ20回×2回