今日は先週の日曜と同様に、隣市の市民プールでやる水泳レッスンに子供を預けて周辺を走った。
先週はプールの東側を走ったが、今日は西側を走ってみた。一周約2kmのコース取りで走っていたが、3周目に少し大回りをしてみると、武蔵野中央公園という公園に行きついた。
ここでよく不整地ランをされている方がいるが、僕はこれまで走ったことがなかった（昔BBQは何度かやっていたが）ので、走ってみることにした。
一周1km弱でその内半分位が不整地、残りはインターロッキング舗装だ。こういうコースで走ると不整地で走る負荷がよく分かる。
最終的に10km走ったところでタイムアウト。
午後は庭で育ち過ぎた月桂樹の木を剪定（というかほぼ伐採に近い）をして、夕方、父の日なので、公園に行って子供たちに遊んでもらった。
夕食後にカンパーニュとワインでリラックス。
やっぱりチーズも買っておけば良かった。
ずっと前に市の図書館で予約していた本の貸出しの順番がやっと回ってきた。
正直、予約していたことすら忘れていた。
今日これを借りてきた。
予約取り置きの書架は列が色で分けられており、図書館のカードをリーダーに入れるとモニタに取り置きされた本が置かれた棚の色と段数が表示される。
カードを入れると「きいろ3」と表示されたので念のためその情報をカードに印字し、その棚を探した。
すると偶然にも「きいろ 3」にはこの本が2冊も置かれていた。予約したのことを忘れるほど順番待ちしなくてはならない本が同時に2冊同じ図書館の棚で借主を待っていたのがちょっとミステリアスな感じだった。
そして、この本自体が書名と同じ「熱帯」という本をめぐる物語りであり、作中の「熱帯」にはその本の著者が登場人物として現れるというメタな世界観とマトリョーシカ的な入れ子構造的な構成持っているようだ（まだほんの少ししか読んでいないのであまり確かなことはいえないが）。
そんな「熱帯」が2冊も同時に置かれていたのが、それこそ自分もメタな世界に引き摺り込まれて行くようで楽しいような怖いような。
今日は雨でランオフ だったが、読んだのはまだ少し。
523頁の大作、期限の2週間で読み切らねば。
今朝は準備にちょっと時間がかかり、少しだけ出遅れたスタートになったので、15km走ろうと思っていたところを12kmに短縮した。
徐々にペースを上げるつもりがちょっと早く上げ過ぎて、ペースの割には終始苦しい走りになってしまった。
ピッチを意識して走ったつもりだが、それでも平均180spmに届かなかった。
一方、VO2Maxは59に上がった。
今日はスマホで見るよりも先にPCで見たのだが、表示がちょっと違うのに気付いた。
これがPC、
こちらがスマホ（GARMIN Connect Mobile）。
スマホだと59でもう最高値を示しているように見えるが、PCでは63位まで目盛りがある。
もちろん、この目盛りは年齢と性別で変わるのだが、僕のこれまでの最高値がちょうど63なので、なんとかそこまでは上げて行きたい。
