今日は朝一で人間ドックの再検査を済ませ（12月に再度検査となってしまった）、吉祥寺駅近辺で早めの昼食をとって中央線に乗り高尾方面に向かった。 峠走のチャンス 岩本式といえばビルドアップと峠走なのだが、なかなか峠走をするチャンスはない。岩本氏に…

今日もオフ。 これで3日連続だ。明日の人間ドックの再検査はこれで正常値が出てくれれば良いのだが。 一昨日の日曜日、娘と行った図書館で娘が借りる本を選んでいる間、雑誌コーナーで「ランナーズ」誌を見ていると60歳台のランナーの方々のトレーニング法が…