今日のメニュー：JOG 60分+WS×3本 今朝はスケジュール的に走れなかったので、夜、帰宅後すぐに着替えて走りに出た。 雨はちょうど小降りになっていたので、途中まではかえって気持ち良いくらいだったが、終盤に差し掛かるとさすがに少し冷たく感じ始めた。 …