東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2015-10-07から1日間の記事一覧

第一回競争時服装検討会【40&39日前 さいたま国際マラソン】

昨日のメニュー:JOG 60分+WS×3本→休養 今日のメニュー:坂ダッシュ×10本 咳が酷くなってきた。 本格的な風邪になる前になんとかしたい。 ということで、昨日は夜走ろうかと思っていたが、休養。 その代わり今朝はちゃんと走った。 時間がかかるメニューで…