東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2016-02-17から1日間の記事一覧

脳の萎縮と運動【34&33&32日前 板橋Cityマラソン】

一昨日のメニュー:休養 昨日のメニュー:Jog40min.→休養 今日のメニュー:Jog60min. 昨日はサボり、今朝は少し早めのペースで60分走りました。 朝RUNダン。Jog++ 60min. pic.twitter.com/i5yKdtmL0x— さつか (@satsuka5050) 2016年2月16日 昨日、ヤフーニュ…