2017-03-09から1日間の記事一覧

ランニング再開（予定）【10日前　2017板橋Cityマラソン】

先々週の日曜日に左のハムストリングスを痛めてから今日で11日目。完治にはもう少し時間が掛かりそうですが、少し痛みは引いてきた感じがあります。一昨日の夜から筋膜リリースも始め、昨晩は無料サンプルでもらったコラーゲンサプリも食べました（それ以外…