東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2019-02-09から1日間の記事一覧

朝RUN ダラダラ15km

今朝は15km。 ナチュラルなビルドアップで走るつもりだった。5kmまでは調子よくペースを上げていったが、そこからペースが上がらず(むしろ下がった)結局ただ15kmをダラダラ走っただけになってしまった。 それでも走り終わるとVO2Max更新のお知らせが表示さ…