今日はセット練でインターバル。 10分のJOG＋1000m（3'35"）×1＋200m（0'37"）×5、先週とほぼ同じだが200mのタイムが1秒早くなっている。 先週は残念ながら、1000mでアウトになり200mでも初めの2本をアウトになってしまった。 何故か後半の方が頑張れていた…