今朝は4:00にバイブレーションアラームをセットしていたが、自然に3:30に目覚めたのであと30分寝てから走りに行こうと、2階の寝室から1階のリビングに移動してソファで寝た。 4:00にアラームで起きてそれを止めたところまでは覚えているが、次に気が付いたの…