いよいよ明日ははてブロ駅伝。
熱帯低気圧に変わった元台風もそれて傘マークも消えてくれた。
ただし、風は強そうだし暑さも厳しいそうだ。
まだこの先どうなるか分からないが、開催中止ということは考えなくて良くなっただろう。
今日は前日ということで刺激入れとして3km走った。最初の1kmはキロ5のペース、次の1kmを徐々にペースアップして平均でレースペースで、最後の1kmはダウンJOGだ。
レースペースの2km目は向かい風でキツかったが、今日は設定通りのペースで終えられた。
最後にウインドスプリントを3本と思ったが、ハムストリングスの方に張りがあったので、2本目の途中でやめておいた。
明日の装備。
初めてノースリーブで走る。
しかし真っ黒だな。
出場の皆さん、頑張りましょう！楽しみましょう！
