今日のメニュー：休養or軽いJOG→JOG 40分+WS×5 今日のメニューは休養or軽いJOGだったが、先週の日曜日にJOG 60分+WS×5が出来なかったので、JOG 40分+WS×5にした。 GarminのWifi自動アップロードはOFFにしてから走り、家に戻ってから手動でアップロード。 「…