今日から「ツケの清算」シリーズが始まります。 今日の清算:JOG 60分→JOG 40分 一番短いメニューを選んだが、今日はちょっと時間が足りずに40分に。 残りの他の日に20分は他の日にプラスするかも、しないかも(ゆるい)。 家を出る前、Garmin ForeAthelete …
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