今日のメニュー：休養 今日は少し走るか迷ったが、完全休養にした。 昨日も休養or軽いJOGで距離は短いがちょっとキツ目に走ったし、明日もあるので休みも大切ということで我慢。 NIKE + Race Companionの距離を少しでも稼ぎたいという気持ちを抑える。 今日…