朝、Natural Build Upで10kmのつもりで走ったものの調子が悪く、6km過ぎてから左足のふくらはぎに張りも出てきたのでやめてしまった。 こうしてみると3〜5kmでペースを急に上げ過ぎたかもしれない。 明日で5月が終わる。 早くも「300km達成!」とか、「走れ…
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