50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す元サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

2016-11-30から1日間の記事一覧

2週間振りのランニング【71〜67日前 第33回守谷ハーフマラソン】

今朝からやっとランニング再開しました。 ほぼ2週間振りでした。 再開と言っても時間があまり無かったので、JOG15分とWSを6本。 これだけでも、走ると気持ち良いですね。 WSは、金さんメニューでは最大で5本ですが、ダニエルズさんだと6本が多いようです(ま…