今朝からやっとランニング再開しました。 ほぼ2週間振りでした。 再開と言っても時間があまり無かったので、JOG15分とWSを6本。 これだけでも、走ると気持ち良いですね。 WSは、金さんメニューでは最大で5本ですが、ダニエルズさんだと6本が多いようです(ま…
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