今日のメニュー：Jog60min.+WS×3→Jog60min.+WS×5（WSの本数間違えた） 東京ハーフマラソン 2016レポート-1 の続きです。 前回、シューズ円陣まで書きました。 今日はここから始まります。 もちろん朝の3時台から人が集まる訳もなく、文字通りのシューズの円…