2019-09-07から1日間の記事一覧

ペース走120分【岩本式Week3土曜日for水戸】

今日はメニュー通りにペース走をやった。本来は水曜日にやるビルドアップを木曜日にやったのでペース走も日曜日にずらそうと考えていた。しかし日曜日は天気も怪しいし、大迫さんの本を読んだら「足が張っているのは当たり前」と考えるべきでない走らない理…