東京ハーフマラソン / あと57.805km

もうフルの記録更新は難しかろうと、未挑戦のウルトラに逃避する50代ランナーのブログ。

2019-09-16から1日間の記事一覧

オフ【岩本式Week5月曜日for水戸】

今日から5週目。 いよいよ岩本式の真髄?「峠走」が始まる。 しかし、残念ながら僕の練習に使えるエリア内には(移動時間と睡眠時間を考えると)峠はない。 ということでアレンジメニューの起伏走をやろうと思っている。GoogleMapsと国土地理院の標高が確認…