先月は初めて走行距離が400kmを超えたのだが、今月は一気にシフトダウンして129.1kmとなった。 7月10日に走った後(今にして思えば自分の誕生日だった)軽い足底筋膜炎の兆候があったので、その後はしばらく走るのをやめたのだ。 7/22に短めのJOGで再開し、…
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