今週は74.24km、累計1234.34km（あと220m走っておけば…どうでも良いけど）。 最初と最後を除くと全て1〜3kmというレストウィーク、最後だけ52kmのロング走だ。 これまで2回やった50km超のロング走は2度とも45km近くで大きく崩れて大失速するというパターンだ…