今日のメニュー：休養or軽いJOG→休養
いよいよゴールデンウィークということで、明日から高地トレーニングに出掛ける。
実際は、家族で蓼科に行くだけだが、せっかく山に行くので、明後日の早朝は、久しぶりに自転車でヒルクライムをする予定だ。
そこで、バイクに付けっ放しになってるもう一つのGarmin、Edge 500に今使っている心拍計をペアリング…
あれ？出来ない。
どうも、心拍計の方が新しいので、古いEdge 500の方が認識出来ないようだ。
そこで、Edgeの方のソフトウェアアップデートをしてみる。
アップデートしたら、すぐに心拍計を認識した。
今度は逆にバイクに付いているケイデンスセンサーをGarmin ForeAthlete 920XTJにペアリングさせる。こちらはすんなりいった。
埃を被ったバイクをラックから降ろして、タイヤにエアを入れて車に搭載。
山に行くので、トレランの真似事でもしてみようかと、先日図書館で関連書籍を数冊借りたけど（参照：気になるトレラン - 50/50（「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題））、そこまでは時間はなさそうだ。
昨日、消し忘れたツケ台帳を記帳。
【ツケ台帳】
4/9 JOG 60分
4/13 LSD 90分
4/15 LSD 120分
4/18 JOG 60分
4/19 坂ダッシュ×10
4/22 クロスカントリー 90分
4/23 持久走 20km<
4/28 JOG 60 分
4/29 クロスカントリー 90分
4/30 LSD 120分
