今日のメニュー：休養or軽いJog→Jog43min.+WS×3本
今朝は昨日の予定通り40分のJogとWSを3本走りました。「休養or軽いJog」なのでJogは意識してペースを遅めにしました。
火曜日は走れませんでしたが、これで今週分のメニューには追いつきました。
日曜日まであと3日、全てこなすことが出来るでしょうか？
明日はJog60分で普通なら簡単ですが、諸事情で相当早い時間に走らないとならないので目覚まし無しで起きられるかどうかがポイントです。
明後日も同様に早起きが勝負、かつ板橋City以来走っていない30kmという距離です。
でも、ここで走れればかなり自信に繋がります。
先ずは明日から。
もし、起きられなかったら、明日と明後日は夜練にしよう。
