第14回全日本マラソンランキング

今更ながらではあるが、記録として残しておこう。

1435/8395、約17%。

そう考えるとそれほど悪くない。

次にこれを貰うのはいつだろうか。

今朝は3.58kmのJOG。勝手気ままにコース取りして走っていたら、終盤に以前坂道ダッシュをしていた坂に来たので1本だけダッシュで登った。

体重は微減で体脂肪率は微増。