2019-08-17 蓼科山登山(七合目登山口から) ランニング 今日は友人家族と蓼科山登山。 大人4人、小学4年2人、1年1人、年長1人子供は全員女子という構成だ。年長さんが登るのにはキツい岩場があったが何とか制覇して登頂した。 山頂は霧で視界数メートルだったが、下山途中には眺望が開ける所がいくつかあった。 明日は帰京で夏休みは終了。 大会に向けてのトレーニングもちゃんと始めよう。