3月月報

3月は384.6kmと僕としてはよく走った。

3/9以降は毎日走ったし、30km、60kmというロングも走った。

4月は5/23の柴又を目指してさらに距離（正確には時間）を積んで行きたい。

昨日今日と2時間走をやったが、取れる時間は目一杯走ることで長時間走への耐性を上げて行くのが今の課題だ。

あまり時間が取れない時にスピード持久力系のトレーニングをして心肺能力の低下を出来るだけ食い止めるようにもしたい。