今日のメニュー：LSD 150分
今日はセット練の1日目。
LSD 150分だ。なかなか時間が取れないこともあってLSDは避けがちだったが、今朝は家族の協力も得て時間は確保した。
前回LSDやってみると結構、足腰にダメージが来るなという感覚があったので、真面目にこなしておきたかったのだ。
朝、3:20頃？起きて奥様を店に送り、戻ってストレッチして準備して、やはりスタートは4:00頃になった。
雨はほとんど小雨だったが、時折、帽子のツバに当たる雨の音が強くなったりもした。
なんとか6:30まで走ったが、終盤で少し右膝に違和感を覚えたのが気になる。
明日、なんともなくセット練二日目のメニュー、持久走 20kmをこなせれば良いのだが。
今日FacebookのニュースフィードでNIKEのネットを使ったランニング企画を発見！
バーチャルマラソンランナーとしては、参加せねばということで、早速見てみる。
10月の最長距離がランキングで表示されるのだが、見てみると、
え、まだ16kmとかで１位だ、自分の今月の距離を確認すると139km。
ダントツの１位だ！
早速、NIKE+ RUNNINGアプリと連携させて、エントリー。
あれ？
反映されないぞ、一定間隔のバッチ処理でもう少し時間が掛かるのか？
しばらくしても自分は出てこない。
もしや…、そうだ、これきっとエントリーしてからの距離だ。
う〜ん、昨日気付いていれば今朝の25kmが反映されてトップだったのに。
今日は自分が住む町内会の運動会の予定だったが、雨のため、明日に順延。
明日は天気が良さそうだ。
