今日はJOGということで軽い気持ちで走り始めたが、どうも調子が悪い。
うまく表現出来ないが、頭と体が繋がっていない感じで、フワフワしている。ただのJOGなのにもうやめておこうか？という気持ちも出てきた。
しかし、6km位走っているとやっと普通の状態に戻ってきたので、そのまま予定の60分を走った。
今日は朝から多摩動物公園に行ったのだが、この動物園は多摩の山に作られたような所なので、アップダウンが激しいというかアップかダウンしかない。一日荷物を背負って（昼までは4人分の弁当と子供たちの水筒が重かった）歩いたのでヘロヘロになってしまった。
明日はオフなので、しっかり疲労を抜こう。
☆0.5個。
現在の目標達成確率：21.5%
