【速報】東京ハーフマラソン2021完走しました

キプチョゲアルファを投入してアベレージ4:15で行ければ良しとしたが、18km過ぎから脚の筋肉が動かなくなり沈。結果は1:30:25で1時間30分切れず。

年取ると少しのブランクでも筋肉の落ちるのが早いと実感。ハーフだけど朝食前だったのでグリコーゲン枯渇か？

明後日の17時までにあとハーフ走らないとROAD TO TOKYO MARATHONの抽選権が得られない。最初はハーフをもう１本と思っていたけど、筋肉ダメージありそうなので明日、明後日と2回に分けるか。