の続き
スタート〜20km（目標ペース：4:05）
スタートしてしばらくは、なかなか集団のペースが上がらなかった。別大は前から持ちタイム順に整列してのスタートなので、もっと早くからスピードに乗れるものと思っていた。
Garminのラップ音を聞いて画面を見ると、1km目は4:20だった。やはり遅い。これまでのレースでは最初の1kmはついつい飛ばしてしまい、4:00〜4:05位になっていることが多かったと思うのだが。
少しペースを上げて早い内にビハインドを取り返しておこうと思った。
ということで、2〜4kmのラップはキロ4を切ることになった。
5kmからはほぼ順調に目標のペースを僅かに上回るくらいで走った。6km付近の最初の給水はパスし、2つ目の給水でスポドリを取った。折り返して11kmの給水の手前で1つ目の補給食を摂取、ここから5kmおきの給水手前で補給食を摂って行く予定だ。16kmの給水手前、2回目の補給食で黒モルテンを使った。その後、スタート地点のうまたまごの少し手前からややきつくなってきた。腹部が少し痛む。腹筋の筋肉痛のような感じでもあり、食後の運動で脇腹が痛む感覚*1にも似ている。 18kmのラップは4:08と目標を超えてしまったが、なんとか踏ん張る。19kmが4:04、20kmは4:06。
「大幅にペースダウンして復活できないとDNFで収容か」関門の厳しい別大だけに、この時点で少しそんな不安も頭をよぎった。
20km〜25km（目標ペース：4:08）
「20kmから25kmくらいがキツくて、ここはペース落ちても気にしない」と、おいやんさんに教えていただいていたので、ここは多少落ちても気にせず踏ん張るつもりだった。21km4:08、22km4:12、23km4:07、24km4:15、25km4:17。
23km過ぎからは踏ん張りきれなかった。
25km〜35km（目標ペース：4:15）
23km過ぎからはペースの回復は難しくなった。
26km4:21、27km4:23、28km4:18、29km4:13。
27.5km過ぎからなぜかGarminを見るとペースが回復していた。
初め計測が狂っているのかとも思ったが、そうでもないらしい。「まだ、諦めなくて良いぞ」そう思ったのも束の間、30kmからは4:30は超えないように走ろうということに切り替えた。
30km4:28、31km4:29、32km4:37、33km4:25、34km4:25、35km4:27。
32km地点で残り10kmと考えて、計算する。残りを4:30のペースで走ったら45分、これならサブ3はできる、5:00のペースだとアウトだ。
35km〜40km（目標ペース：4:20）
とにかく4:30を維持して走る。周囲のペースに惑わされず、こまめにGarminを確認しながら走る。1km毎のラップで4:30を超えていないことを確認しながら踏ん張る。
36km4:29、37km4:28、38km4:26、39km4:26、40km4:25。
1kmのラップ毎に経過時間を見ながら、「もうキロ5に落としても間に合わない？」と計算するが、ダメだ。それでは間に合わない。40km付近で右足の脛が攣りはじめた感じだが、まだ走れる。
40km〜GOAL（目標ペース：4:30）
もう左足にも攣りはじめた感じがあるが、まだ走れる。
「2kmってこんなに長いのか？」
大分川沿いに出たら、すぐにスタジアムに入るかと思っていたが、なかなか入り口が現れない。
我慢。ペースをキープ。
そして、いよいよスタジアムに入った。
おいやんさんととし姉が教えてくれた。
「スタジアムに入るとタイマーがいくつも置いてあって、どれくらいでゴールできるか分かるんですよ」
トラックに入ると教えてもらった通り、コース沿いにタイマーがいくつも設置されている。それを確認しながら走る。トラックに入った時は、「もう大丈夫だ」と思ったもののゴールまでどれ位で走れるか分からない。2つ目のタイマーを見た辺りから、兎に角ゴールまで今の全力で走ろうと頭を切り替え、走った。
ゴール手前でサブ3は確信できたので、右の拳で2回胸を叩き右横に差し出し、さらに最後は油屋熊八ポーズでゴールした。誰が見ている訳ではないけど、やった。
次回はGOAL後（最終回）。
