ということで、最後の仕上げ（仕上げに行くまでの練習が満足に出来ていないが）として12kmのマイコースをJOGで走り最後の1kmだけスピードを上げて走ろうと思った。
食事の準備やら、子供の塾の送迎やら、通院の付き添いやらを考えると午後1時から2時半くらいが走れるタイミングだった。
ところが、今日の東京の気温でこの時間に走るのはダメだった。走る前に考えればわかることだが、気付いたのは3km弱走った時点だった。ということで、そこで折り返して帰ってきた。
仕上げになったのは、こっちの方だけだった。
チーム薫風仕様
明日も天気予報では今日以上に気温が上がる可能性があると言っていたので、十分注意して走ろう。
タイムではなく「元気に打ち上げに参加」を必達目標にします。
明日の戦闘服。
はてブロTシャツは3枚あるので、念の為、持って行きます。
サイズは全てSです。
もちろん全て洗濯してあります。
持っていないけど、リレマラの時は着たいという方はお貸ししますのでお声がけください。着用後はそのままこちらで持って帰りますので、洗濯等不要です。
