活に喝！

ども！

 

ご来訪ありがとうございます！

 

今日も朝活です。

 

今日は5kmのナチュラルビルドアップとストレッチです。

 

すみません、toshi1135（id:toshi1135）さん。勝手に真似しました。

 

たった5kmですが、時間的にJOGでは5kmも走れないので少し早めのペースです。

最初からスピードは上げられないので、徐々に上げて行きました。

ペース、心拍数、ケイデンスは綺麗に右肩上がり、上下動、上下動比は右肩下がりになりました。

今月はこれで88.58km、あと12.42kmで100kmです。

土曜日はもう少し走る時間があるので、なんとか達成出来そうです。月間100km。

昨日、次女が保育園からパンフレットを持ち帰って来ました。

ランドセルのパンフレットです。

早いなぁ、でも、ランドセルにも「早割り」とかがあったり、人気の土屋鞄の物は直ぐに売れてしまったり（これはどちらかというと子供よりお父さんが欲しがっちゃたりしますね）します。

「ラン活」って何だ！

何でも「活」付けて煽れば良いってもんじゃないぞ、喝！

（もちろん、本当に怒ってはいません。念の為。）

元々、就職活動を短縮して「就活」って言い始めたのが最初、その後、「婚活」が転用第1号ではないかと思います。

既にこの時点で「就職活動」→「就活」のような短縮形という形態ではなくなっています。

そう、元になる「結婚活動」とか「求婚活動（ちょっと変ですが）」という言葉があった訳ではありません。結婚相手を見つける活動を「就活」に倣って「婚活」としたんですね（元は『「婚活」の時代』という書籍タイトルのようです。

その後も、「保活」「離活」「終活」と続々と「○活」が生まれて来ています。

どうも、今では「活」が付いていることで早くしないと、上手くやらないと大変ですよというメッセージに見えてしまいます（広告に使われているのは正にその意図で使ってるはずです）。

でも、冒頭の「朝活」はこれとは別で、全く煽りがありませんね。時に早い者勝ちという枠があったり、やらなくちゃいけないことでもありませんから。こっちは「活動」よりも「活用」の意味が強いのでしょうか？

これからも、娘のもらったパンフレットとは別の「ラン活」を楽しみます。

全日本マラソンランキング今年は？

今、発売されている「ランナーズ」の6月号に全日本マラソンランキングの速報版が載っていました。 

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速報版はご存知のようにランキング自体は発表されていませんが、1歳刻みのランキング100位のタイムは掲載されています。つまり、これをみれば自分が100位に入っているかどうかだけは分かります。

 

昨日、会社の帰りにチラッとそのページで自分の年齢の100位のタイムを確認してみると、 2:57:54でした。

確か2016年度の自分のタイムは2:58:04＠水戸黄門漫遊マラソン（昨年度のマラソンはこの1レースのみ）でした。

がっくり。

でも、別に100位に入る入らないで結果（タイム）が変わる訳ではないですから、どうでも良いといえばどうでも良いのですが。。。ただ、せっかく前年度に100位に入ったのだからそれをどこまでキープして行けるかというのも一つの励みにはなるので、やはりちょっと残念でした。

 

帰りの電車に揺られながら、ふと思い出して自分のブログの水戸黄門漫遊マラソンのゴール後の【速報】を見て見ました。

掲載画像の記録証をみると、

ネットタイム：　2:57:39

そう、全日本マラソンランキングはネットタイムが対象でした。

つまり、ギリギリですが、なんとか100位以内には入ったようです。

タイムは去年より落ちてるのが残念ですが、今年はちゃんとタイムを縮めてランクインしたいと思います。

 

って、

去年も同じことやっていました。

marathon.hatenablog.jp

学習能力ありません。

そして、そんな水戸黄門漫遊マラソンの一般エントリーが今日の午前10時から開始されました。

今日は水曜日、平日です。そして、午前10時。

大人は仕事してる人がほとんどじゃないでしょうか？

なんでこんな開始日時の設定なんだろう？

ちなみに去年は、月曜日の午前0時でした。

marathon.hatenablog.jp

日曜日の真夜中にスタンバイしてエントリーしたものの、翌朝でも、もっと後でもまだ枠はありました。

でも、今年も去年同様余裕があるとは限らないので、水曜日10時ちょっと前になったら、会社のトイレに行ってそこからスマホでエントリーしようかと考えていました。

が、たまたま前の週の日曜日が休日出勤となり、その代休を翌週の水曜日にとることになりました（基本代休は同月内が望ましく、水曜日が一番支障がないので）。

とうことで、自宅で余裕のエントリーが出来ました。

せっかくの休日、しかも子供達は学校と保育園ということでたっぷり走ろうと思っていましたが、やるべきことがいっぱいあり、結局走れませんでした。

明日は少しですが、朝走るつもりです。

ポジティブスプリット？ポジティブスピリット！

今日は午前中は長女の小学校の学校公開（授業参観のようなもの）＆災害時引き取り訓練、午後は長女、次女のバレエのミニ発表会と予定がぎっしりです。

食事を作る時間がないので、昼、夜の分を「後は炒めるだけ」という状態にしておく為に、朝、妻を送った後に下準備をしました。

以上、走らない言い訳でした。

 

ということで、全くランニングとは関係ない話になりますが、先日から長女（小学校2年生）が、進研ゼミの小学講座を始めました。

赤ペン先生の「チャンレンジ」というやつです。

自分も子供の頃、一度やったことがありますが、なんだか習慣化出来ずにどんどん溜まってしまいやめてしまったことを覚えています。

しかし、時代と共に商品も変わっていて、今まで通り紙と鉛筆でやる「オリジナル」の他に専用のタブレット型端末を使う「タッチ」や紙とiPadを使う「ハイブリッド」というのもあります。

うちはまだ書いて覚えるというのをやった方が良いと思い（進研ゼミも小2にはオススメの）「オリジナル」にしました。

あと、驚いたのが、ちゃんと通学する小学校の採択した教科書（出版社）に合わせて教材をアソートして送ってくることです。体験版を取り寄せてやった際に、国語の問題文が教科書と同じだったのでひょっとするとそれぞれの小学校に合わせているのかなと思いましたが、やはりそうでした。これはなかなか良いシステムですね。

 

体験版をやった長女は、早く正式に申し込んで始めたいというので（もちろん、申し込むつもりで体験版をやらせて見たのですが）早速申し込み。

2、3日で届きました。

分からないことがあった時にヒントを教えてくれる「おたすけペン」を持ち出して、「これはマイクにもなるんだよ」（なりません！）と朝っぱらからハイテンションで歌って踊っています。

そんなことをしながらも、遅れて始めた分を取り返して追い付きたいらしく、1日に国語と算数各1回分づつやるように言ったのも聞かず、結局3日くらいで終わってしまいました。

最初から飛ばすと後半だれてしまいそうなのですが、思いっきりポジティブスプリットで入ってしまいました。写真の通りポジティブスピリットなのは良いのですが。

もう追いついたのでから、あとはペースを抑えて行くようにさせたいと思います。