自転車用のフロアポンプ（空気入れ）の調子が悪くなったので、修理をすることにした。 調子が悪くなったのは最近ではなく、ロードバイクにずっと乗っていない（ポンプを使っていない）のでいつから調子が悪かったのかは分からない。最近、妻が少しずつロード…

前回の続き。 marathon.hatenablog.jp 故障したかと思ったGarmin ForeAthelete 920XTJが再起動でいとも呆気なく復活し、見送りとなったGarminの購入だが、もう一つ購入を考える理由があった。 先日久しぶりに自作のConnectIQデータ項目をアップデートしたの…

5月1日の朝に走った時、途中からGarminの調子が悪くなった。 ものすごく早いペースを表示し、最高のペースはキロ24秒だ。 実際に走った距離は15kmなのだが、Garminの計測は17.54km。 マップを見てみると、公園に入ってからの軌跡がグチャグチャだ。 これは酷…

ネムネムさん（id:otokonodiet）が紹介していたバーチャルレース、The Great Virtual Race Across Tenesseeに参戦してみることにした。 runsignup.com ▼ネムネムさんのエントリー otokonodiet.hatenablog.com 5/1から8/31の間にテネシー州を横断する1000kmの…

在宅時間が増えたこの機会に、ずっと放置していた自作のConnectIQのアプリをアップデートすることにした。 僕が作ったアプリは、レースの時に使うもので、画面に表示されるリアルタイムのペースが予め自分で設定した5km毎のペースより早ければ緑、遅ければ赤…

山中教授のサイトで紹介されたランニング時の飛沫飛散対策としてのBuffを人気ブロガーの方が紹介されてから、僕が読者登録しているはてなブログの記事でもBuffやマスクについての記事が散見されるようになった。 そして、4/22に新型コロナウイルス感染症専門…

在宅生活が続くと運動不足になりがちということで、スポーツ選手等がWEB動画で家で出来るエクスサイズなどを公開してくれたりしている。 我が家では、先ずは朝起きてのランニングが推奨されている。 雨天以外は基本走るべしという感じだが、ここのところ一番…

3月の半ばから在宅勤務が中心になり、3/27の出社を最後に以降は完全に在宅勤務になっている。 そんな非日常が日常に変わりつつある昨今の生活を思い付くままに断片的に書いておくことにした。 記事タイトルに「日記」と付けたが毎日更新するかはわからないし…

当然ではあるが正式に開催中止の告知が出た。 tokyo100k.jp 今日か明日にも出される緊急事態宣言で東京都はどこまでの規制がされるのだろう。早朝の人と接しないランニングは自粛の対象とはならないかとは思うが、先ずはコロナ対策を最優先した生活を改めて…

2月は生涯最長距離の321.9km走ったのだが、 トロフィーゲット？【2月月報】 - 東京ハーフマラソン ／ あと57.805km 3月は一気にペースダウンしてやっと200km超えの204.7kmだった。 モチベーションを保てなかったのが要因だ。 それでも200kmは走ったのだから…

昨日3月24日から春休みに入った。 僕のことではなく、子供、次女（小2）の話だ。朝6:30になろうとするのに起きて来ないので、妻が起こしに行くと「今日から春休みだから」と。 もちろん、彼女が通う小学校も、3月2日から春休みまでの期間は休校になっていた…

に書いた通り、次はウルトラに挑戦する。 サロマに行くお金も時間もないし、いきなり山系はtoo muchだし、ということでチャレンジ富士五湖か柴又かという二択になってくる（のだと思う）。 チャレ富士の方が気持ち良さそうだが、移動時間も考えると近場の柴…

3/1に開催された「東京ハーフマラソン2020」の結果を発表しました。 今年はハーフに加え、Air東京マラソンとしてフルマラソンの部も設けましたが、需要はありませんでした。 尚、大会公式ページを作る際、一昨年までやっていた10kmの部に上書きしてフルの部…

ウルトラ100kmに向けての第2週。 スタートの月曜日祝日は午前中11時まで時間が取れたので、3時間走をすることにした。目安はキロ5分ペースで36km。 野川という川に沿って上流に向かい、折り返してくるコースにした。途中で川沿いの道がなくなって少し川から…

今日で2月はおしまい。 コロナウィルスに乗っ取られたような月になってしまった。そして、今後どうなるのかもまだ不透明だ。 そんな状況だが、一人で走るということに関しては全く支障はない。元々日々のランニングはデフォルトのスタート時間が朝4時前後な…

明日からアルファフライの先行販売受付のようだが、条件がサブエガってことで蚊帳の外。 まあ、そのうち普通に買えるようになるだろう。 日曜日がエリートによる「東京マラソン」だが、昨日の政府発表のコロナ対策に照らし合わせると開催して良いのだろうか…

前々回の記事で岩本式トレーニング本「完全攻略ウルトラマラソン練習帳」の写真を載せた。 marathon.hatenablog.jp もう、フルマラソンでタイムを伸ばすのも難しいのでウルトラに挑戦したいと思っている（フルの方もエイジシュート維持は頑張る）。 昨年秋の…

今年はもう良いかな？と思っていたが、このブログのタイトルにしている、自分のマラソンの原点なので需要がなくてもやることにした。 本家「東京マラソン2020」の一般参加がなくなったので、エアで走る人もいるんじゃないかと「Air東京マラソン2020」もやる…

オフ→JOG 15km

先ずは結果から。 これは一昨日の朝、定番の15km走の記録だ。 そして、同じコースを走った今朝の記録がこれだ。 2分以上タイムを縮めた。キロあたりのペースで9秒早くなっている。 そう、昨日発表になったナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト%の試走…

いつの間にか 1月も終わるので月報でも書いておこう。 今月の走行距離は156.4km。 あくまでも自分比だが、そこそこ走った方だ。因みに去年の 1月は127.8kmだったので中身はともかく距離は越えることは出来た。これを読んでくれているランナーの皆さんには笑…