東京ハーフマラソン / あと57.805km

もうフルの記録更新は難しかろうと、未挑戦のウルトラに逃避する50代ランナーのブログ。

Garmin

GARMINソフトウェアアップデート2連続【82&81日前 北野マラソン 2016】

昨日のメニュー:休養or軽いJog→休養 今日のメニュー:Jog60min.+WS×5本 今朝から練習再開しました。 朝、走る前にGARMIN ForeAthlete 920XTJを着けてランニングモードにすると、ソフトウェアアップデートのお知らせが表示されました。 「v6.2有効 今すぐ更…

レースペースで走ってみて目標設定についてちょっと考えてみる【31日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:休養or軽いJog→Jog2km+レースペース2km+Jog1km+レースペース2km 今朝は元のメニューは休養or軽いJogですが、週の前半は走れないことが多いので、先週の日曜日にやれなかったレースペース2km×5本にしようかと思いました。 が、朝起きて間もな…

東京マラソン近づく。GARMINアップデートは引き続き??【45日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:休養or軽いJog→Jog30min. いよいよ東京マラソンが近づいてきました。自分は出ませんけど。 写真は昨日の朝の銀座四丁目交差点です。 既に銀座の街にはこのフラッグが下がっています。去年はこの交差点に面した和光のウインドウディスプレイ…

GARMIN更新v6.6再び?【46日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:Jog60min. 今朝も目覚ましなしでパッと3:18に目覚めました。 妻を店に送った後に、メニュー通りの60分のJog。 今日はいつもの家の周りの周回コースではなく、少し足を伸ばしてみました。 途中までは普段通ったことのある道を走りましが、あ…

ランニング再開二日目。GARMINアップデート v6.6【65日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:Jog60min. 朝、3:45にセットしたアラームで一旦、起きましたが、どうも体がだる重い。 「むむ、これはやばいか?」(妻と長女がインフルエンザ羅漢中なのです) と再び布団へ勇気ある撤退をしました。 次に5:30に起きて、シャツにアイロン掛…

GARMIN ForeAthlete 920XTJバージョンアップ5.2→6.1【91日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:LSD120min.→Jog60min.+WS×5 昨日出来なかったメニューを今日やりました。 LSDを避けてる訳ではないのですが、やはり時間とられるので…。 今日は毎週楽しみにしている「ダーウィンが来た!」の放送が特番でなくなり失意の長女を寝かし付けた…

リカバリー心拍【93日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:軽いJog→Jog7km 昨日のブログに 明日も休養or軽いJogだが、これは休養にせずにちゃんと朝走ろう。 と書いていましたが、メニューは「休養or軽いJog」ではなく、軽いJogでした。 それにしても、今朝の冷え込みは厳しい。 7kmのJog程度では、…

3日目で早くも休養。メニュー通りです。【97日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:休養ということで、メニュー通りランオフにしました。まだ、やっと会議が終わって帰路についたところ(21:07)なので、帰って夕食を食べて、明日の準備をしてたら、もう走る時間でもないし。会社を出て駅まで歩いていると、忘年会の1次会が…

GARMIN ForeAthlete 920XTJアップデート??【33日前 さいたま国際マラソン】

今日のメニュー:JOG 40分 昨日は休んでしまったので、意味はないかも知れないけどJOG 40分でなく、昨日出来なかったレースペース2km×5本をやろうと思った。 思った。 が、筋肉痛MAX。 走り出してしばらくしたら、ほぐれるだろうと思ったが、全然スピード上…

GARMIN ForeAthlete 920XTJ ソフトウェアアップデート ver.5.2の中身【69日前 さいたま国際マラソン】

今日のメニュー:休養 今日は明日からの身体作り期のメニューの前の休養だ。 明日からは6日連続でメニューが組まれている。 昨日、寝る前は「今日休んだ分、明日の休養をやめて走ろうか」と考えていないでもなかったような気もするが、「(走ろう)か」な時…

ソフトウェア激更新?GARMIN ForeAthlete 920XTJ【73日前 さいたま国際マラソン】

今日のメニュー:休養or軽いJOG→JOG 5km 今日は軽いJOG、ペースもあまり気にせずゆっくりで(終わって確認すると5'29"/km)。 朝、準備を済ませて走ろうと外に出てGARMIN ForeAthlete 920XTJをトレーニングモードにすると、「ソフトウェア更新」のお知らせ。…

今度はGarmin Expressもアップデート【ツケの消化】

今日の清算:JOG 60分→半分消化→全消化 今朝はJOG 35分。先日の分と合わせてJOG 60分を消化。 はじめはしっかり走ろうと思っていたが、少し右足に違和感があったので、無理せず切り上げた。 走り終わって、Garminの電池残量が少なくなっていたので、久しぶり…

不思議なアップデート?Garmin 920XTJ【ツケの清算】

今日の清算:JOG 60分→約半分消化 今朝はJOGを25分。 ふくらはぎに張りがある。 ツケの清算もどうやら、8/7までに済ますのは無理だが、出来るところまでやろう。 無理はしない。 今朝、走る前にGarmin ForeAthlete 920XTJをトレーニングモードにすると、更新…

突然のブログランキング カテゴリー変更

突然ですが、人気ブログランキングの参加カテゴリーを変更しました。 このブログ、開始当初にちょうどGarminのForeAthlete 920XTJというGPSウォッチを購入し、そのレポートを書いていたので、ガーミン 920XTJとかの検索ワードで見に来てくれる人が割合として…

Mac(Yosemite)にEclipseをインストール【MacでGarmin Connect IQ開発】

先日、愛用のGarmin ForeAthlete 920XTJにある機能が欲しくなったので、Connect IQで開発してみよう!と挑戦を始めた。 <a href="http://marathon.hatenablog.jp/entry/2015/07/08/082429" data-mce-href="http://marathon.hatenablog.jp/entry/2015/07/08/082429">いよいよConnect IQ始める か? - バーチャルマラソンランナーの走行記 お供はGarmin(「東京ハーフマラソン」改題)</a>marathon.hatenablo…

再開は近いか?

7月1日を最後に2日から今日までちょうど一週間走るのを休んだ。 今朝は、朝起きて階下に下りるまで足の痛みのことは忘れていた。 治まって来ているかもしれない。 明日まで様子を見て、痛みが出なければ明後日からトレーニングを再開しよう。 始めはウォーキ…

いよいよConnect IQ始める か?

愛用のGarmin ForeAthlete 920XTJを始め、Garminの幾つかの機種には、Connect IQというものに対応していて、拡張機能やアプリをダウンロードして、追加することが出来る。さらに、Connect IQには開発環境も用意されているので、自分で開発したものをインスト…

Garmin ForeAthlete 920XTJアップデート?【ツケの清算】

今日から「ツケの清算」シリーズが始まります。 今日の清算:JOG 60分→JOG 40分 一番短いメニューを選んだが、今日はちょっと時間が足りずに40分に。 残りの他の日に20分は他の日にプラスするかも、しないかも(ゆるい)。 家を出る前、Garmin ForeAthelete …

初ビルドアップ走とGarminアップデート【Ex.2&3 北野マラソン】

昨日のメニュー:EX→休養 今日のメニュー:EX→ビルドアップ走 12km 昨日は結局走れず。 3日間のExtraで走ったのは今日だけ。 今日はまだ走ったことのなかったビルドアップ走を行った。 元のメニューでは15kmだが時間の都合上12kmに。 5'15"/kmから始めて2km…

Connect IQ【20日前 北野マラソン】

今日のメニュー:休養→JOG 55分 今日は昨日と入れ替えで本来ならLSD 120分だが、時間がないのでJOG60分+WS×5にした…のだが、あと10分位のところで、 「ビルドアップ的にペース上げて行くことにしよう」 と思い立ち、ペースを上げた。 60分のJOGの後にWSを足…

Garmin 920XTJのWi-Fi自動アップロード続報【27日前 北野マラソン】

今日のメニュー:休養→持久走 18km 昨日とメニューを入れ替えたので、本来は持久走 20kmだが、朝はこれがギリギリ。 20km走るにはレースペースにしないと。 先日、ソストウェアアップデートで無事、アクティビティデータのWi-Fi自動アップデートが出来るよう…

Garmin ForeAthlete 920XTJ バグ解決!【32&31日前 北野マラソン】

昨日のメニュー:JOG 60分→JOG 5km 今日のメニュー:休養or軽いJOG→JOG 60分+WS×3 昨日の朝はちょっと起きるのが遅く、時間がなかったので5kmで終了。 天気が良いので、家族で等々力渓谷に出掛けてみた。 これまで一度も行ったことがなかったが、先週の日経P…

Garmin 「J」の意味【41日前 北野マラソン】

今日のメニュー:休養 今日はそのまま休養。 先日、Garmin ForeAthlete 920XTJのファームウェアアップデートはまだかな?といいよねっとさんのサイトを見ていて、発見したことが二つ。 以前、このブログでGarmin ForeAthlete 920XTJのペース表示が5秒単位で…

ついに夢のサブスリー【43&42日前 北野マラソン】

昨日のメニュー:JOG 90分+WS×5→休養 今日のメニュー:JOG 60分 昨日は自分が走れなかった分、お子様達が走った。 公園をはしごするのに走るキッズ。 今日は帰宅後、お子様達が寝たところでこっそり起き出し、雑事を片付けてから22:20からJOG 60分。 いつも…

暫定トップ!【48日前 北野マラソン】

昨日のメニュー:LSD 120 分→?→休養今日のメニュー:休養→JOG 2.75km+レースペース 10km今日は休養日だが、これまで溜まりに溜まったツケを少しでも返したい。でも、朝の時間なので時間のかかるメニューはダメだ。ツケ台帳を開いてと、【ツケ台帳】4/9 JOG …

寝ぐせとGarmin Connect Mobile【51日前 北野マラソン】

今日のメニュー:JOG 60分→休養 今朝、起きて洗面所の鏡に映った自分を見て驚いた。 「寝ぐせが出来ている!」 普段、寝ぐせが出来ることなど考えられない。 時計をみると、5:05だ。 間に合う。 急いで、でもお子様たちを起こしては元も子もないので、静かに…

これってGarminの仕様?【続・57日前 北野マラソン】

改)昨日のメニュー:クロスカントリー 90分→JOG 60分+JOG 1.9km 昨日は帰宅後、車検の為ディーラーに車を預けて帰路をJOGすることに。 朝走った分に追加だ。 ディーラーに行って、向こうで書類確認、押印、支払い等の手続きがあるので、帰りに走るといって…

Garmin ForeAthlete 920XTJ Wi-Fi自動アップデート続報

今日はJOG 90+WS×5というメニューなので、帰宅後に走る予定。 天気がどうかな?午前4時過ぎ現在、結構降ってる。 ウェザーニュースだと、 なんと5時台は雪! 雨は午後4時までだけど。 昨日、久しぶりにGarminの正規代理店である「いいよねっと」のページを…

今日は夜RUN Garmin 920フリーズ問題はファームアップ待ち【84日前 北野マラソン】

今日のメニュー:LSD 120分 今日は先週に続いて2回目のLSD120分。 朝2時間は無理なので、帰宅後走った。 朝、マスターリセットしたGarminを付けて2時間走り、シャワーを浴びて戻ると… 予想通り、「GARMIN」でフリーズ。 色々調べて見ると、やはりこれはフ…

Garmin ForeAthlete 920XTJ リセット実行

昨日の記事(Garmin ForeAthlete 920XTJ いよいよリセットか? 【85日前 北野マラソン】 - 50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)) にコメントをいただき、Garmin ForeAthlete 920XTJで同様のフリーズ現象が発生しているとのこと。 しかも、…