本日、「エア柴又 2021 Solo」に挑んで撃沈した。 毎日のランニング記録を書いているブログではないので書かずにおいても良いのだが、後々の為に書いておこう。 オリジナルの「エア柴又」はその名の通り「柴又100K」のエアレースで2015、2016をけんいちさん…

今週は38.96kmしか走っていない。累計で1325.95kmだ。 ただし、ちょっとだけ早めのペースも入れたので、トレーニングステータスは火曜日にピーキングになって木曜日までは維持している。VO2Maxも59までは上がった。 昨日、ピーキングをキープしよう、あわよ…

今朝走り終わるとStravaからメッセージが届いた。 メインのランニングシューズ、ナイキ リアクト インフィニティ ランの寿命が過ぎているアラートだ。シューズ毎に設定した寿命が過ぎると、時々これがメールで届く。 インフィニティ ランのアラートはStrava…

今週は52.65km、累計で1286.99km。 先週、今週と距離は少ない。来週末の柴又100Kをターゲットに練習量をテーパーしていたが、延期が決まったので減らす必要はなくなった。でも気持ちの方がテーパーして、結果走行距離も少なくなった。 今日、母と叔母の分の…

来週の日曜日、5/23に開催予定だった100kmのウルトラマラソン「柴又100K」に出場するつもりでトレーニングをしてきた。 このブログのタイトルに付けている「あと57.805km」というのも100kmでのフルマラソン以降の距離のことで、フルマラソンまでは走ったがあ…

今日中には何かアナウンスされると思っていたが、予想通り発表された。 tokyo100k.jp 中止かと思っていましたが、11月に延期という判断。 返金（ただしRUNPO）か延期に乗るか？ 6月の詳細発表を見て判断することになる。

今週は74.24km、累計1234.34km（あと220m走っておけば…どうでも良いけど）。 最初と最後を除くと全て1〜3kmというレストウィーク、最後だけ52kmのロング走だ。 これまで2回やった50km超のロング走は2度とも45km近くで大きく崩れて大失速するというパターンだ…

4月は過去最長だった昨年5月の400.6kmを超えて401.8km走った。 そして、初の1ヶ月全日ランニングも達成した（3/9から53日間連続ランニングは続いている）。 1000日以上連続している人やそれにほぼ近づいている人もいらっしゃるので、53日間くらいは取り立て…

先日、東京マラソンの一般枠の抽選があったようで拝読しているブログでも当落の報告がいくつかあった。 今年は新型コロナの影響で荷物預けや事前の健康確認など例年と違った形で行われること、それにそもそも新型コロナ自体に対する不安もあってか感覚的には…

1週間で160kmを走るStravaのバーチャルイベント、Virtual UTMFを最終日になんとか完走できた。 月曜日に急遽参加することにしたのだが、月、火はあまり走らず。水曜日のロングも途中でギブアップしたのでこの時点で半分諦めかけたが、一応、最後まで粘ること…

今週は108.64km、累計で1040.21km。 90分以上のロングは20km、50kmの2回のみだった。 月曜日にStarvaでVirtual UTMFが開催されていることを知り参加したものの、月曜日は2km、火曜日も9.4kmしか走っておらず、76km走るつもりだった水曜日も50kmでギブアップ…

先日、ウルトラじゃないウルトラランのことを書いたが、 marathon.hatenablog.jp 今回は一応ウルトラなウルトラランのこと。 昨日は有給休暇を取って、柴又100Kに向けて長距離のトレーニングをするつもりだった。 例年50kmの往復で行われる柴又も今年はコロ…

GARMINに新しく加わったアクティビティ「ウルトララン」を使ってみた。 といっても、42.195kmを超える距離を走ったのではなく、アクティビティでウルトラランを選択して走っただけだ。 GARMINのアクティビティ、ウルトラランは普通のランと何が違うかという…

大変失礼しました。 何故か去年のページを見て勘違いしてしまいました。 今年はまだ開催予定でした。 申し訳ありませんでした。 サイトを確認中に昨年のリンクを開いてしまったようでした。 ＜言い訳＞ tokyo100k.jp このページのグローバルリンク「トップペ…

今週は92.08km、累計で931.57km。 90分以上のロングは3回だ。これをコンスタントに4回出来ると良いのだが、隔週位でもやって行ければと思う。 GARMINのトレーニングステータスは、引き続きアンプロダクティブ。 詳しく見ると、有酸素運動でも低強度のものが…

先日GARMINにSuicaを設定したが、 marathon.hatenablog.jp その後、実際に使ってみていなかった。 今日やっと使ってみたので、ここに書いておくことにする。 GARMINのSuicaはスマホと同様に特に画面を表示させたりする操作はなしに読み取り機にかざすだけで…

今日は朝から雨だったので、レインウェアを着て雨天練習場に向かった。 もちろん、雨がしのげる屋根付き競技場などではなく、単なる高速道の高架下だ。 これは今日の写真ではなく、昨年このコースを見つけた時に書いた記事に貼ったもの。 marathon.hatenablo…

fenixを購入して使い始めて半月ほど経つが、まだSuicaの設定をしていなかったので、やってみた。 iPhoneの方はSuicaが使えるようになってすぐに設定をして使い続けているので、GARMINにSuicaを入れなくても特段不便はないし、ものすごく便利になるということ…

今週は78.0km、累計で839.49km。 距離は一番長くてもハーフでしかも1回きりなので、あまり質の良い（今の質は量（時間）だ。ややこしい）練習が出来なかった。 新調したGARMINだが、トレーニング画面にするとメニューをサジェストしてくる。 いきなり、「休…

marathon.hatenablog.jp の続き。 資金調達 迷いと選択（他人にはどうても良い話） 開封の儀 心拍計で悩む（多少は参考になる話） 資金調達 fēnix 6Xを買う決心をしたのだが、先立つ物がなければただの妄想になってしまう。 そこで、資金を稼ぐために小遣い…

今週は103.51km、年初からの累計は761.49kmで目標に対して136.19kmアヘッドだ。 もう年初の目標はあまり意味がないような気がしてきたが、やると決めたのでこの週報は年末まで続けようと思う。 「1日1話、365人」は、玉置辰次さん、青田暁知さん、ひろはまか…

ついに僕の手元に新しいGARMINがやって来た。 fēnix 6X Pro Dual Powerだ。 僕は6年前発売と同時にForeAthlete 920XTJを購入してずっと使い続けて来た。当時自分に対して「絶対に5年間は使い続ける」という約束をして購入したものだ。 期待以上の機種だった…

3月は384.6kmと僕としてはよく走った。 3/9以降は毎日走ったし、30km、60kmというロングも走った。 4月は5/23の柴又を目指してさらに距離（正確には時間）を積んで行きたい。 昨日今日と2時間走をやったが、取れる時間は目一杯走ることで長時間走への耐性を…

昨日は会社のランニング部の部活で花見ラン。 せっかくなので、集合場所のラフィネランニングスタイル神田まで自宅から自走した（18.7km）。 集合場所まで行く間に九段下辺りで撮影。 神田ラフィネから千鳥ヶ淵をを経て靖国神社へ。 東京の開花宣言の基準に…

今週は120.42km走った。累計は657.98kmで目標に対して80.78kmのアヘッドだ。 柴又までは年初の目標とは別にとにかく走り込みたい。 今日湘南国際の参加賞？Tシャツが届いた。 参加しておらず、エントリー料も返金いただいているのに有難いことだ。 お礼にRun…

先週の水曜日に有給休暇を利用して、玉川上水緑道の旅31km＋5.4km＋4kmを走った。 marathon.hatenablog.jp 片道31kmだったので、今回は折り返して（Returns）60kmを走ることにした。 前回は途中でハンバーガーショップでの昼食や電車での移動も挟んだが、今…

公園までの行き帰りを含めて21.1km走る公園探訪ハーフラン。 5園目は武蔵野中央公園。自宅から公園までは6kmちょっとの距離だ。 かつてこの近くにある隣市の市民プールでやっていた水泳のレッスンに子供を連れて行って、子供が泳いでいる間に公園内を走った…

今週は110.2kmとかなり走った。累計は537.56kmで目標の529.1kmを僅かに超えた。 先週の火曜日からは全て走っている。 中にはすごく短いものもあるのだが、先日ラジオで物事を継続することについて「例えば腕立て伏せをやると決めたら、1回でも良いから必ず毎…

家の近くに玉川上水緑道という玉川上水に沿った緑道があって（言葉のままだが）、時々そこを走っている。 しばらく前にこの緑道の案内図を改めてよく見てみた。 終点（下流側の端）が家から約3kmなのだが、これを起点（上流側の端、多摩川からの分岐点）まで…

今週の走行距離は62.44km。 トータルでは427.36kmで目標481kmに対して53.64kmのビハインド。 内容的には先週の金曜日にスピードを出して走ったので、少し脚を痛めたが筋肉痛の範囲で治ったようだ。 柴又100Kにエントリーしたので、今後はもっと走行距離も伸…