今週は22.35km、累計で1582.98km。 年初に立てた目標の一つが年間で2500km（48.1km／週）走るというものだが、最近ペースがめっきり落ちてはいるものの、今のところ時点目標はクリアしている。来週は26週なのでちょうど折り返し地点ということになる。 5月の…
今週は51.88km、累計で1560.63km。ハーフを1回走ったのが、唯一のまとまなランニングだったかもしれない。ちょっとやるべきことが増えてきて、あまり走りに意識が向いていないという状況だが、今はプライオリティとしてそれが正しいと思っている。それでもト…
今週は32.73km、累計で1508.75km。 1回に走った最長距離が10kmという有り様。それでも、VO2Maxは上がって現在は62になっている。 とはいえ流石に走らなすぎなので、来週は1回はハーフ位を走りたい。 「1日1話、365人」は中村豪さんのお話。 愛知工業大学名電…
日本の新型コロナワクチン接種が加速しているが、一体いつになったら終わるのだろうか（終わらないとマラソン大会の開催も厳しいままだろう）？ ちょっと検索してみると、6/4の時点でPWCがこんな推計を出していた。 www.pwc.com これによれば2022年4月9日、…
先ずは失態の方。 先日上の記事を書いて「激沈T」を楽しみにしていたのだが、ふと「そういえば締切後もお支払い等に関するメールが来ていないな」と気付いた。メールフォルダを確認したがやはり見当たらない。迷惑メールに振分けられちゃったりしていないか…
今週は64.86km走って、累計で1476.02kmとなった。 これまでウルトラを目指してスローペースの練習ばかりだったのを5月終盤以降早いペースも少し入れ始めたのでVO2Maxが上がってきた。 直近4週で見ると右肩上がりだが、 半年で見れば回復途上。 ただしレース…
今月は260.8kmと300kmを大きく下回った。どうでも良いけど300を切って260って偶然今日の東京都の新規感染者数と同じだ。 とはいえ、年初に立てた目標の年間2500km÷12≒208kmは超えている。 marathon.hatenablog.jp しかも中身が2回の50kmと2回のハーフ以外は1…
今週は85.21km、累計で1411.16km。 先週日曜日のエア柴又Solo（50kmでリタイア）があったので、距離はそこそこ走ったが、それ以外はハーフを一回走ったのが唯一のまともなランニングだった。 今週からは1回1回をもう少しちゃんと走りたい。 しかしこれから梅…
マラソン大会に行くと必ず見かける「激沈上等」と書かれたTシャツやノーフリーブシャツ。 言わずと知れたキミ兄さんの「座右の銘」Tシャツだ。 初めは「激沈上等」というランニングチームがあるのかな？と思っていたが、後にキミ兄さんというブロガーの方が…
本日、「エア柴又 2021 Solo」に挑んで撃沈した。 毎日のランニング記録を書いているブログではないので書かずにおいても良いのだが、後々の為に書いておこう。 オリジナルの「エア柴又」はその名の通り「柴又100K」のエアレースで2015、2016をけんいちさん…
今週は38.96kmしか走っていない。累計で1325.95kmだ。 ただし、ちょっとだけ早めのペースも入れたので、トレーニングステータスは火曜日にピーキングになって木曜日までは維持している。VO2Maxも59までは上がった。 昨日、ピーキングをキープしよう、あわよ…
今朝走り終わるとStravaからメッセージが届いた。 メインのランニングシューズ、ナイキ リアクト インフィニティ ランの寿命が過ぎているアラートだ。シューズ毎に設定した寿命が過ぎると、時々これがメールで届く。 インフィニティ ランのアラートはStrava…
今週は52.65km、累計で1286.99km。 先週、今週と距離は少ない。来週末の柴又100Kをターゲットに練習量をテーパーしていたが、延期が決まったので減らす必要はなくなった。でも気持ちの方がテーパーして、結果走行距離も少なくなった。 今日、母と叔母の分の…
来週の日曜日、5/23に開催予定だった100kmのウルトラマラソン「柴又100K」に出場するつもりでトレーニングをしてきた。 このブログのタイトルに付けている「あと57.805km」というのも100kmでのフルマラソン以降の距離のことで、フルマラソンまでは走ったがあ…
今日中には何かアナウンスされると思っていたが、予想通り発表された。 tokyo100k.jp 中止かと思っていましたが、11月に延期という判断。 返金（ただしRUNPO）か延期に乗るか？ 6月の詳細発表を見て判断することになる。
今週は74.24km、累計1234.34km（あと220m走っておけば…どうでも良いけど）。 最初と最後を除くと全て1〜3kmというレストウィーク、最後だけ52kmのロング走だ。 これまで2回やった50km超のロング走は2度とも45km近くで大きく崩れて大失速するというパターンだ…
4月は過去最長だった昨年5月の400.6kmを超えて401.8km走った。 そして、初の1ヶ月全日ランニングも達成した（3/9から53日間連続ランニングは続いている）。 1000日以上連続している人やそれにほぼ近づいている人もいらっしゃるので、53日間くらいは取り立て…
先日、東京マラソンの一般枠の抽選があったようで拝読しているブログでも当落の報告がいくつかあった。 今年は新型コロナの影響で荷物預けや事前の健康確認など例年と違った形で行われること、それにそもそも新型コロナ自体に対する不安もあってか感覚的には…
1週間で160kmを走るStravaのバーチャルイベント、Virtual UTMFを最終日になんとか完走できた。 月曜日に急遽参加することにしたのだが、月、火はあまり走らず。水曜日のロングも途中でギブアップしたのでこの時点で半分諦めかけたが、一応、最後まで粘ること…
今週は108.64km、累計で1040.21km。 90分以上のロングは20km、50kmの2回のみだった。 月曜日にStarvaでVirtual UTMFが開催されていることを知り参加したものの、月曜日は2km、火曜日も9.4kmしか走っておらず、76km走るつもりだった水曜日も50kmでギブアップ…
先日、ウルトラじゃないウルトラランのことを書いたが、 marathon.hatenablog.jp 今回は一応ウルトラなウルトラランのこと。 昨日は有給休暇を取って、柴又100Kに向けて長距離のトレーニングをするつもりだった。 例年50kmの往復で行われる柴又も今年はコロ…
GARMINに新しく加わったアクティビティ「ウルトララン」を使ってみた。 といっても、42.195kmを超える距離を走ったのではなく、アクティビティでウルトラランを選択して走っただけだ。 GARMINのアクティビティ、ウルトラランは普通のランと何が違うかという…
大変失礼しました。 何故か去年のページを見て勘違いしてしまいました。 今年はまだ開催予定でした。 申し訳ありませんでした。 サイトを確認中に昨年のリンクを開いてしまったようでした。 ＜言い訳＞ tokyo100k.jp このページのグローバルリンク「トップペ…
今週は92.08km、累計で931.57km。 90分以上のロングは3回だ。これをコンスタントに4回出来ると良いのだが、隔週位でもやって行ければと思う。 GARMINのトレーニングステータスは、引き続きアンプロダクティブ。 詳しく見ると、有酸素運動でも低強度のものが…
先日GARMINにSuicaを設定したが、 marathon.hatenablog.jp その後、実際に使ってみていなかった。 今日やっと使ってみたので、ここに書いておくことにする。 GARMINのSuicaはスマホと同様に特に画面を表示させたりする操作はなしに読み取り機にかざすだけで…
今日は朝から雨だったので、レインウェアを着て雨天練習場に向かった。 もちろん、雨がしのげる屋根付き競技場などではなく、単なる高速道の高架下だ。 これは今日の写真ではなく、昨年このコースを見つけた時に書いた記事に貼ったもの。 marathon.hatenablo…
fenixを購入して使い始めて半月ほど経つが、まだSuicaの設定をしていなかったので、やってみた。 iPhoneの方はSuicaが使えるようになってすぐに設定をして使い続けているので、GARMINにSuicaを入れなくても特段不便はないし、ものすごく便利になるということ…
今週は78.0km、累計で839.49km。 距離は一番長くてもハーフでしかも1回きりなので、あまり質の良い（今の質は量（時間）だ。ややこしい）練習が出来なかった。 新調したGARMINだが、トレーニング画面にするとメニューをサジェストしてくる。 いきなり、「休…
今、GARMNINのサイトでアンケートに答えることで、GARMIN公式WEBサイトで使えるクーポンをもれなくもらえるキャンペーンを実施中だ。 www.garmin.co.jp 下記の対象商品が20%あるいは15%OFFで購入できるようだ。 ＜20%OFFクーポン対象商品＞ 対象商品：MARQシ…
marathon.hatenablog.jp の続き。 資金調達 迷いと選択（他人にはどうても良い話） 開封の儀 心拍計で悩む（多少は参考になる話） 資金調達 fēnix 6Xを買う決心をしたのだが、先立つ物がなければただの妄想になってしまう。 そこで、資金を稼ぐために小遣い…
